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8 notas publicadas este día.
La cifra de 21 días viene de un libro de 1960 de un cirujano plástico, sin ningún experimento detrás. Cuando un equipo de Londres midió hábitos reales, a cada persona le llevó un tiempo muy distinto. Y un ejercicio para medir el tuyo.
Se llama premortem y lo popularizó el psicólogo Gary Klein. Según él, un equipo encontró un fallo grave porque le pidieron imaginar que el proyecto ya había fracasado. Lo que prueba la investigación es poco, y solo sobre la confianza. Un ejercicio para tu próxima decisión.
En Múnich pidieron a estudiantes un informe de su Nochebuena. Los que decidieron antes cuándo y dónde lo escribirían cumplieron mucho más. Fue un grupo pequeño, y los estudios grandes de después dan un efecto modesto. Un ejercicio de 8 minutos.
En 1974, los Lores británicos debatieron si seguir con el avión Concorde tras gastar una fortuna. Esa trampa tiene nombre, coste hundido, y la psicología la ha estudiado. Qué se sabe, qué no y un ejercicio para una decisión tuya.
A 164 universitarias les pidieron imaginar unos zapatos de tacón perfectos. A las que solo pensaron en lo bueno les bajó un poco la tensión; a las que pensaron en las ampollas, no. Qué es el método WOOP, cuánto sirve (poco, y varía) y un ejercicio.
El 10 de mayo de 1996 murieron cinco personas de dos expediciones al Everest. Tres clientes se dieron la vuelta antes de llegar a la cima. Los relatos no coinciden en cuál era la hora límite, pero dejan una lección sobre decidir con la cabeza fría.
Casi 12.500 alumnos de instituto, dos sesiones de unos 25 minutos por ordenador y una mejora pequeña en los que peor iban. Los grandes repasos de estudios dicen que casi no hay efecto. Qué defiende cada bando y qué puedes hacer tú.
Un torneo con miles de voluntarios puntuó sus pronósticos durante años. Los mejores no tenían bola de cristal: revisaban su apuesta cada vez que llegaban datos nuevos. Eso sí, ya partían con buena cabeza. Y un ejercicio para puntuar los tuyos.
