Imaginar solo lo bonito de tu meta puede dejarte sin fuerzas: lo que midió un experimento con tacones
A 164 universitarias les pidieron imaginar unos zapatos de tacón perfectos. A las que solo pensaron en lo bueno les bajó un poco la tensión; a las que pensaron en las ampollas, no. Qué es el método WOOP, cuánto sirve (poco, y varía) y un ejercicio.